Wetenschappelijke studies tonen het positieve effect aan van het volgen van traumasensitieve Yoga op de symptomen zoals ze zich voordoen bij PTSS, en voor mensen die een traumatiserende kindertijd hebben doorgemaakt.

Meerdere onderzoeken zijn gebeurd, zowel voor kortere reeksen (5 sessies TSY, 8 sessies TSY) alsook de wat langere reeksen ( 10 sessies, 10 sessies met telkens 2 kortere oefenmomenten thuis, 20 sessies).

Onderzoekers zijn o.a. Jennifer West, Belle Liang, Joseph Spinazzola, Traumacenter at JRI, Brookline, Massachussets and Boston College.

Deze link brengt je alvast naar één van hun gepubliceerde onderzoeken.

https://www.semanticscholar.org/paper/Trauma-Sensitive-Yoga-as-a-complementary-treatment-West-Liang/1b6061a9a9401d1217159eefe2c0ee86f211a2a2

De rest van de onderzoekgegevens wordt later verder aangevuld.